 RE: Pilates
|
 Понедельник, 01 декабря 2003,14:33 Оля 
|
Это надо пробовать. описания - описаниями, а пока к хорошему тренеру не попадешь - ничего не получится (ну это не факт, конечно)
Только тогда можно ощутить всю прелесть Пилатеса - когда болят (люблю крепатуру!!!!) мышцы, о существовании которых ты даже не представляла...
|
|
RE: Pilates
|
|
Понедельник, 01 декабря 2003,14:32 незабудка
|
Мне кажется на йогу вообще не похоже....
|
|
 Pilates
|
|
Понедельник, 01 декабря 2003,14:30 Serge
|
А чем собственно от йоги отличается. Я посмотрел и другие ссылки, так все очень похоже. Может с тренажером там что-то есть интересное.
|
|
RE: Пилатес
|
|
Среда, 12 ноября 2003,18:55 Элочка
|
Все зависит от того чего Вы хотите достичь - если похудеть то пилатес непоможет. А вот если ростянуть мышцы и чувствовать себя в форме тогда это то, что Вам нужно!
|
|
пилатес
|
|
Понедельник, 03 ноября 2003,19:20
|
советую сначало немного растянуть и разогреть мышцы.
тем у кого высокое давление ,советую делать упражнения осторожно
|
|
Pilates
|
|
Среда, 01 октября 2003,21:49
|
This is works.
|
|
Пилатес
|
|
Понедельник, 15 сентября 2003,05:49 Ди
|
Фотки - супер. и модель несколько фигурой на меня похожа (муж говорит, по крайней мере ;-)) так что есть к чему стремиться, ятоб уж совсем крясивой стать!
Несколько моих знакомых очень хвалили сие дело, говопят, похуделизначительно, почти ничего не ограничивая в еде.
|
|
 пилатес
|
|
Воскресенье, 08 июня 2003,01:30 Кэйт
|
попробовала - понравилось! Уже появились первые результаты.
Первая по-настоящему эффективная зарядка...
|
|
пилатес
|
|
Суббота, 07 июня 2003,18:38
|
Предпочитаю классический фитнесс. Весело, под музыку, прыг-скок!
Супер!
|
|
 пилатек
|
|
Пятница, 06 июня 2003,09:59 Анюта
|
Сколько времени нужно заниматься каждый день или сколько раз делать упражнения. Питание нужно особое?
|
|
Пилатес
|
|
Четверг, 29 мая 2003,13:59 Маша
|
не заню как упражнения - не пробовала, но фотки - супер!!!
|
|
форум
